 ماه تير - نخستين ماه فصل تابستان - تازه شروع شده است و با خاتمه امتحانات با تمام مشكلات خاص خود، تعطيلات رسما فرا رسيده است.
آيا براي تعطيلات
تابستاني از قبل برنامهريزي كردهايد؟ چه آماده باشيد و چه نه، بهترين زمان براي ايجاد تنوع و تغييرات مثبت همين تعطيلات است. اكنون، روح و ذهن خسته شما نياز به استراحت و تقويت دارد. پس بهتر اين است كه حساب شده قدم برداريد. تقويم را برداريد و براي كارهايي كه درنظر داريد برنامهريزي كنيد.
بهطور مثال اگر خيال داريد به خريد برويد، براي خريد هر چيز زماني را درنظر بگيريد و سعي كنيد در زمان معين شده كارتان را تمام كنيد. كليد يا رمز موفقيت شما، در دستان خودتان است. براي اينكه فردي مولد و خلاق باشيد بايد در شرايط روحي و نحوه استفاده از زمان تغييراتي بهوجود آوريد. براي رسيدن به اين هدف چند راه به شما پيشنهاد ميشود:
قدر زمان را بدانيد
برنامهتان را در سررسيد يا تقويم يادداشت كرده و بر مبناي آن عمل كنيد. آن را همانند يك وظيفه مهم، يك كار حياتي بدانيد. هيچ بهانهاي براي انجام ندادن نياوريد مگر اينكه حادثهاي ناگهاني در برنامه شما تغييراتي ايجاد كند. به شما قول ميدهيم كه با اين روش خلاقتر خواهيد شد. از خلاقيتتان براي خلق يك تعطيلات استثنايي استفاده كنيد.
مطمئنا كارهاي زيادي براي انجام يا اتمام وجود دارد كه ميتوانيد در اين تعطيلات به پايان برسانيد. دوستان و آشنايانتان نيز در انتظار ديدار شما هستند ميتوانيد از قوهخلاقيتتان استفاده كنيد و با ساختن يك كاردستي، هديه مناسبي برايشان تهيه كنيد.
از خلاقيت خود استفاده كنيد.
كارهاي زيادي براي انجام وجود دارد. بهطور مثال اگر قرار است به اعضاي خانواده، دوستان و آشنايان براي موقعيت پيش آمده، (تولد، موفقيت در امتحان، و...) هديهاي بدهيد، سعي كنيد با تهيه كارهاي دستي، كارت تبريك و حتي كاغذ مناسب براي پيچيدن هديه، فرد مورد نظر خود را خوشحالتر كنيد. چند هفته در پيش رو داريد اگر بتوانيد از تواناييهايتان استفاده كنيد و با كشيدن نقاشي، خطاطي يا هر كار هنري ديگري كه داريد يا آنچه در توانتان است براي تمام سال هداياي مناسب فراهم كرده و عزيزانتان را خوشحال كنيد.
كارهايي متفاوت انجام دهيد.
هنگام برنامهريزي، زماني را هم براي بازديد از يك موزه، آتليه، كتابخانه، پارك و... درنظر بگيريد. تماشاي چيزها يا مناظر غيرمعمول سبب برانگيختن قوه ابتكار شما ميشود. روشن كردن شمع معطر (رايحه مورد علاقهتان)، فضاي مطلوبي بهوجود ميآورد. همين كارهاي كوچك ممكن است اثر شگفتانگيزي روي روح، جسم، و زندگي شما بگذارد.
براي همه، دقايقي وجود دارد كه احساس ميكنند خسته شدهاند يا ذهنشان ياراي فكر كردن ندارد. در اين حالت هيچچيزي بهتر از نفس عميق كشيدن و رفع خستگي نيست. براي لحظاتي كار را كنار بگذاريد و نفس عميق بكشيد، تا 5شماره بشماريد و آنگاه هوا را از طريق دهان از ريه خارج كنيد. اين كار را حداقل 5بار تكرار كنيد. با اين كار اكسيژن وارد خون شما شده و ذهن شما را پذيراي نكاتريزي ميكند كه سبب خلاقيت هر فرد است.
|
دانستنیها 
